支付宝黄金卖出是有交易费用的，具体费用情况如下：
1. 持有天数小于7天：卖出费率为1.5%。
2. 持有天数大于等于7天，小于30天：卖出费率为0.1%。
3. 持有天数大于等于30天：卖出没有手续费。

例如，你持有1000元的支付宝黄金，持有天数为20天，那么卖出时的交易费用为1000×0.1% = 1元。

对于支付宝黄金的交易，我有以下建议：
1. 长期投资：黄金价格波动较大，长期投资可以降低短期波动带来的风险，获得较为稳定的收益。
2. 关注市场动态：黄金价格受到多种因素的影响，如全球经济形势、政治局势、美元汇率等。投资者可以关注这些因素的变化，及时调整投资策略。
3. 合理控制仓位：投资者应该根据自己的风险承受能力和投资目标，合理控制仓位，避免过度投资。
4. 选择合适的卖出时机：投资者可以根据自己的投资目标和市场情况，选择合适的卖出时机。例如，当黄金价格达到自己的预期目标时，可以考虑卖出获利。

如果你对支付宝黄金的交易还有其他疑问，可以直接加期货经理的微信详细沟通下，期货经理会详细举例介绍，给到你一个满意的答复。