您好，退医保一般有线上和线下两种方式。

线下办理：您需要携带本人有效身份证件前往当地医保经办机构办理退保手续，在窗口填写相关表格，提交申请后，工作人员会为您办理医保停保业务。

线上办理：不同地区的线上办理渠道有所不同，有些地区可以通过当地医保部门的官方网站、手机APP等平台进行操作。一般在APP上找到“医保参保停保”相关功能模块，按照提示填写信息并提交申请即可。

不过需要提醒您的是，医保能为您提供基本的医疗保障，在生病就医时可以减轻您的经济负担。如果您是觉得医保费用较高或者有其他方面的顾虑，可以详细和我说说，或许能找到更合适的解决方案。

如果您在办理过程中遇到问题，右上角加我微信，我可以为您提供更详细的指导和帮助。