你好，外汇和外盘黄金都是外盘品种，交易时间几乎是全天24小时，且可以多空双向交易。

交易的休市时间是周末，以及国际节假日。但是主要的几个盘面，交易中心处于不同国家，过的节日也会有一些不同。但是每年过节的时间都是一样的，可以通过查询前一年的休市时间，开确定今年在什么时候休市。除节假日外，日常的交易休市时间如下。

1、在每年的冬令时，一般是11月份到来年的3月份，这时候休市时间是每天的早上6-7点，其余时间是交易时间。

2、在每年的夏令时，一般是4月份到10月份，这时候休市时间是每天的早上5-6点，其余时间是交易时间。

3、每周的周末也是休息的，休盘开始的时间是在周六的早上，会比平时收盘时间早上15分钟。

外汇黄金交易受基本面消息影响比较大，交易单子隔周或者隔几个休市日，可能出现跳空，这种情况有可能出现比较大的风险，要尽量避免在长时间休市的时候持有单子，尤其是现在国际局势比较复杂的时候。

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