以下是一些建议：

1、爱华（AvaTrade）：持英国 FCA、澳大利亚 ASIC 等 9 国监管牌照，合规性强。适配 MT4 平台且运行稳定，搭配 STP 直通式技术，订单执行速度低于 0.1 秒。外盘黄金交易 0 佣金，点差低至 0.3 美元 / 盎司，支持 100 美元低门槛入金和 0.01 手小额交易，每月前两次出金免平台费，还有负余额保护，24 小时多语言客服随时响应。

2、嘉盛（FOREX）：受美国 NFA、英国 FCA 监管，母公司为全球财富 500 强集团。接入的 MT4 平台在重大数据时段延迟低，交易近乎全天候，配备止损止盈风控工具。客户资金实行隔离托管，外盘黄金交易稳定性突出，仅需留意其黄金手数换算的特殊规则，避免操作失误。

3、德璞资本（Doo Prime）：拥有英国 FCA、澳大利亚 ASIC 等监管资质。MT4 平台支持 EA 自动交易，99.5% 的交易订单能在 50 毫秒内执行。外盘黄金交易杠杆最高 1:200，手续费较低，还提供专业行情分析工具包，不过部分用户反馈存在出金延迟的情况。

按步骤开户操作很简单，但平台选择需要专业知识和经验。细节问题处理不当就可能选错平台。我从事这行多年，对平台甄别要点很熟悉，有需要请加微信详细咨询。