股指期货主要有以下几种类型：
1. 沪深300股指期货：它是以沪深300指数为标的的期货合约。
2. 中证500股指期货：对应的是中证500指数。
3. 上证50股指期货：以上证50指数为基础。
4. 中证1000股指期货：跟踪中证1000指数。

这些股指期货在合约规模、交割方式等方面可能会有所不同。投资者可以根据自己的投资目标、风险偏好等因素选择适合自己的股指期货进行交易。

在选择期货公司进行股指期货开户时，建议选择排名靠前、知名度高、综合条件好的期货公司。例如，国内前十期货公司国泰君安、银河期货、中信期货等。这些期货公司通常具有交易速度快、信号稳定、服务质量高等优点。

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