您好啊，可以啊，国内个人进行外汇和黄金交易首先要通过国际经纪商开设一个账户，开户成功后就可以通过mt4或是mt6软件进行交易了，我们在开户的在整个过程中，要确保选择的平台是正规可靠的，要确定自己的资金是安全的，如果这方面有想要说说的，微信加好友聊起来！

国内个人进行外汇和黄金交易的方法如下：

1.选正规经纪商：这是开户安全的底线，我们可以直接关注正规的“鑫汇宝贵金属平台”公众号，它是香港金银业贸易场AA类106号行员，帮忙把关平台是否正规，告诉用户，找鑫汇宝帮忙识别平台比自己在网上瞎找强。

2.开设账户：访问所选经纪商的官方网站，在注册页面填写相关信息，如姓名、电子邮件地址、电话号码等基本信息，还可能需要选择账户类型。

3..确认到账并交易：入金后，确认资金到账情况，即可开始使用平台提供的交易软件进行外汇和黄金的交易，大多数平台都提供了模拟交易功能，新手可以先利用模拟账户熟悉交易流程和操作技巧后再进行实盘交易。

以上回答就是我的全部解决方案了，希望我的知识可以帮助到您，若有不清楚或者拿不准的问题，欢迎点击【+微信】或者【电话】按钮添加微信找我沟通