您好，目前投资者公认的正规且可以自由进出金的现货黄金平台比如有：TMGM、鑫汇宝、德璞资本Doo Prime、XM、IG Markets、富拓（FXTM）等。现货黄金交易本身风险较高，即便在正规平台操作，也需警惕市场波动带来的亏损。此外，不同平台的出入金到账时效可能受支付渠道、地区差异等因素影响，建议提前了解清楚相关规则。

正规且可以自由进出金的现货黄金平台为您推荐以下几个：

1. TMGM：作为全球知名零售交易商，它拥有澳大利亚 ASIC 和英国 FCA 双重权威监管牌照，同时还是香港金银业贸易场 AA 类牌照持有方，多重监管体系从根源上保障了交易合规性。支持多种主流支付方式出入金，流程规范透明，无不合理额度限制，适配不同资金规模的投资者。

2. 鑫汇宝：是香港金银业贸易场 106 号 AA 类最高级别行员，同时兼受澳大利亚 ASIC 国际监管，遵循贸易场严密规章制度，交易操作和财务状况受持续监督。入金走银联等合规渠道且免手续费，多为即时到账；出金与四大行直连，流程可视化可查进度，最快 1 小时就能到账，无金额和次数限制。

3. 德璞资本（Doo Prime）：合规实力突出，持有澳大利亚 ASIC、英国 FCA、马耳他 MFSA 等多个机构的监管牌照。港卡电汇入金通常 1 - 2 个工作日到账，本地电汇最快当日即可到账，且平台不收取出入金手续费，非常适合大额高频周转的专业交易者。

4. XM：受英国 FCA、澳洲 ASIC 等顶尖机构监管，客户资金存放于多家欧盟银行专用账户，且享有高达 5 万欧元的免费资金保险。

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