您好，国内正规的期货公司有149家，可在中国证监会官网的监管对象中查询期货公司名录。另外，中国期货业协会每年都会对期货公司进行评级，可优先选择评级高的期货公司，比较可靠。

开户可以选择综合实力能够排名在国内前十的期货公司，可以多对比几家，提前和客户经理协商好手续费，协商好后，在做办理开户。

期货开户整体流程如下：
1、年龄在18周岁至70周岁
2、通过手机下载期货公司app，在线开户
3、上传身份证，银行卡、签字照等
4、填写好个人信息后，完成视频认证，提交资料等待审核
5、审核通过后，下发期货账户，绑定银期签约
6、下午15：30前才能转入资金，第二个交易日即可交易（夜盘就可以参与交易）

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