止损的目的两个：
一是堵住漏洞，有漏洞就可能在这里崩溃。
二是为了划算不吃亏。首先必须要做到第一个目的，把可能崩溃的漏洞补上，那么一般是需要止损的。

极少的交易方法才不需要止损，那都是水平很高了才能玩，不止损是因为方法本身就内置了止损，所以就不需要止损了，等着止盈就行。

所以，第一种止损方法就出来了，内置止损，表面是不用止损的。其余方法都需要止损，通过止损来把最大的漏洞补上。但是，止损本身就是一个漏洞，这是以漏洞来堵漏洞，主要是通过分割平均化来慢慢漏，保证进来的水量在可控范围内大于漏出去的水量，而不是一次漏光或者一次漏太多导致吸水能力减弱到进水不如出水多，那么你的容器就可以持续注水增长了。止损和手续费是正常交易者唯二的两个漏洞，我们的任务就是怎么样确保在风险可控的前提下让自己的容器抽水量—漏水量＝最大。怎么增加抽水能力，以及怎么减少漏水量呢？这涉及到的太多了，其中就有提高止损效率。请注意这个词“止损效率”，止损分为正效率止损和负效率止损。正效率止损是：在这个地方退出相比于我们下一个退出位置，我们的预期可能收益是负的(或者预期的可能损失是正的)。负效率止损则反过来。也就是说，不要考虑什么止损止盈，只考虑这个地方退出是划算的还是吃亏的，划算的就走，不划算就要留，不能乱止损。这该怎么决策需要根据每个人能看到的客观情况来。目的是怎么样正效率最高怎么来，依据自己的能力而定，能力越强的越灵活。
但是，有一些适用情况较为普遍的做法。比如在震荡区间以外止损，这是一个正效率程度比较高的止损，如果配合正效率的开仓和止盈，那就是一个正效率的系统，剩下的就是资金管理的事了。还比如，制定一个绝对止损位，到了这个位置，无论如何，必须止损，一次不执行就重罚自己，比如3天之类一万个俯卧撑，完不成重来，直到完成才能再次开始交易。但绝对止损位经常会不是正效率的最大值，需要内部灵活处理。这是用绝对止损堵住系统漏洞，把最坏情况限定住的情况下，内部处理提高效率。
实在不行，采用吊灯止损法，开始小止损，按1分钟级别的震荡外止损，就不断扩大级别到3分钟震荡外，5分钟震荡外，一直往上加。这是逐级别过渡的方法，承担的风险最小，有绝大部分不会丢失，有行情无论多大不会错过。