期货市场波动频繁，其中的涨跌变化也具有一定的规律性，下面介绍几种较常见的看期货涨跌的方法：

1. 技术分析法：该方法是通过对期货市场历史数据图表等进行分析，找出价格趋势，判断未来价格走势，从而进行预测，并制定相应的投资策略。技术分析包括趋势分析、形态分析、量价分析、动量分析等。

2. 基本面分析法：该方法是通过对期货市场背后的经济、政治、社会等因素进行深入研究，分析其对期货市场的影响，并进行趋势预测。基本面分析主要涉及宏观经济，行业动态，政策法规，国际风险等方面。

3. 情绪分析法：该方法是通过对市场参与者情绪变化的观察，来推断市场的未来走势。例如，市场情绪乐观时，股票价格通常会上涨，而当市场情绪悲观时，股票价格通常会下跌。在期货市场中，情绪分析也能很好的应用。

上述三种方法都是常见的看期货涨跌的方法，但需要注意的是，任何一种方法都不能保证100%准确，建议投资者综合运用多种方法，提高判断和把握市场的能力。

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