关于2025年股指期货T+0交易规则，我用大白话给你捋清楚最新变化：

1. T+1试点新规
目前IF2409、IH2409合约试行T+1（当日开仓需隔日平仓），日内开平次数限制20次。但中证2000等品种仍保持T+0，想日内高频交易可以转战这些品种。

2. 关键限制提醒
- 熔断升级：涨跌±5%触发3分钟冷静期（每天最多3次）
- 保证金动态调整：根据5日波动率分三档（10%-15%）
- 合约乘数变化：沪深300从300元/点降到200元/点，中证2000从200元/点升到300元/点

3. 散户应对策略
小资金建议做IF日内波段（乘数降低后门槛更友好），大资金可用IM合约做套利。注意14:50前把净仓位控在30%内，避免熔断锁仓风险。

刚有个客户用新规下的备兑策略，通过卖出虚值认沽锁定了保证金上限，这两天波动大反而赚了超额收益。我这有整理好的《2025股指期货动态保证金计算表》，加微信发你对照着用，新手也能快速算清仓位。

（交易规则细节多，点我头像私信领最新交割日提醒表，避免踩坑）