松原的朋友你好！作为期货老手，我特别理解新手想找靠谱训练营的需求。现在确实有几家正规期货公司提供0元训练营，我帮你梳理下：

1. 广发期货训练营最适合系统学习
采用"理论+模拟+实战"三阶段教学，21天带你从K线基础学到实盘操作。最近他们新增了沪镍、纯碱等热门品种的专题课，特别实用。

2. 中信建投的"金建投训练营"
线上线下结合教学，会手把手教你用文华财经软件设置MACD指标，还会分析近期沪铜的突破行情案例。上周刚有个学员用他们教的双均线策略抓住了沪银的波段机会。

3. 民生期货零基础营
从最基础的期货术语讲起，配套模拟交易系统。他们最近在重点讲解如何用布林带判断沪金的超买超卖，对新手很友好。

建议你先参加这些正规训练营打基础，千万别轻信网上那些"稳赚"的野路子。我这有整理好的《3节K线形态实战课》，包含近期沪铝的实际案例分析，加微信发你参考。记住要用国内正规软件像文华财经、同花顺期货通来做模拟练习，这样上手更快。