判断股票的支撑位和阻力位可以从以下几个方面入手：

历史价格

- 前期高低点：前期股价多次上涨到某一价位附近就遇阻回落，该价位就是阻力位；而多次下跌到某一价位附近就止跌反弹，此价位便是支撑位。
- 成交密集区：过去股价在某一区间内成交活跃、停留时间较长，那么该区间的上沿通常是阻力位，下沿则是支撑位。

技术指标

- 均线：如股价下跌到某条均线（如20日均线、60日均线等）附近时获得支撑，那么这条均线就可视为支撑位；当股价上涨到某条均线附近遇阻，该均线就是阻力位。
- 布林线：布林线的下轨对股价有支撑作用，上轨则有阻力作用。当股价触及下轨时可能反弹，触及上轨时可能回调。

趋势线

- 上升趋势线：连接股价上升趋势中的两个以上低点形成的直线，它对股价有支撑作用，股价回调到该趋势线附近往往会再次上涨。
- 下降趋势线：连接股价下降趋势中的两个以上高点形成的直线，它对股价有阻力作用，股价反弹到该趋势线附近通常会再次下跌。

其他因素

- 整数关口：像10元、20元等整数价位，往往会成为投资者心理上的重要关口，容易形成支撑位或阻力位。
- 黄金分割线：以股价的某一波段为基础，按照黄金分割比例（如0.382、0.5、0.618等）计算出相应的价位，这些价位可能成为支撑位或阻力位。

判断支撑位和阻力位需要综合运用多种方法，并且市场情况不断变化，这些位置也并非绝对，需要结合实际走势不断进行调整和确认。