您好，期货手续费和保证金是可以降低的，以下是一些省钱攻略。

首先，手续费方面。期货手续费由交易所部分和期货公司部分组成，交易所部分是统一规定且不可调整的，而期货公司部分是可以协商调整的。比如说，像螺纹钢期货，交易所手续费是3.1元，纯碱是5元，豆粕是1.5元。要降低手续费，您可以找经理协商。一般来说，资金量越大、交易频率越高，期货公司给予的手续费优惠可能就越大。我之前有个客户，资金量比较大，通过和经理协商，期货公司在交易所手续费的基础上只加收了很少的一部分，为客户节省了不少交易成本。

其次，保证金方面。保证金标准也是由交易所规定的，但期货公司可以在交易所标准的基础上进行一定幅度的上浮。不同品种的保证金标准各不相同，例如豆一的保证金是2800元/手，玉米是1780元/手，铁矿石是11460元/手。如果您想要降低保证金，可以向经理提出申请，说明您的交易需求和风险承受能力。但需要注意的是，降低保证金虽然可以提高资金利用率，但同时也会增加交易风险。

总之，如果您想要降低期货手续费和保证金，可以找经理沟通协商。经理会根据您的具体情况，为您提供合适的解决方案。同时，您也要注意控制交易风险，合理安排资金，避免因追求低手续费和低保证金而导致不必要的损失。