您好，外盘黄金交易时间并非严格固定为23个小时，而是接近24小时不间断交易，仅在每日凌晨有短暂休市。具体分析如下：

外盘黄金交易时间覆盖了全球主要金融市场的活跃时段，包括亚洲、欧洲和美洲市场，形成了“亚盘—欧盘—美盘”连续衔接的交易机制。从北京时间来看，外盘黄金交易通常从周一早上开始，一直持续到周六凌晨结束，期间仅在每日凌晨进行短暂的休市和结算。

在夏令时期间，外盘黄金交易时间大致为北京时间周一早上6:00至次日凌晨5:00；而在冬令时期间，交易时间则调整为北京时间周一早上7:00至次日凌晨6:00。尽管存在时区差异和冬令时、夏令时的调整，但总体上，外盘黄金交易时间接近24小时不间断。

休市时间通常出现在每日凌晨的4点到6点之间（具体时间可能因交易所和经纪商而异），此时市场会进行结算休市，投资者无法进行交易。此外，在重大节假日如圣诞节、元旦等，交易时间也可能会有特殊安排，具体需以交易平台或相关市场公告为准。

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