人寿保险受益人分为两种：法定和指定。两者在合同生效后也可以随时进行变更。　投保时选择法定，按合同默认为配偶，子女，父母。选择指定时，可以是配偶，子女或父母，可以任一或多者按比例。

合同生效1个月后可以变更其他人。但需要提交申请书和投保人，被保人和受益人的身份证复印件并签名。

保险受益人又称为“保险金领取人”。保险公司对于保险受益人的一般规定是按照保险法的规定的。

在人寿保险中，保险受益人由被保险人或者投保人指定，在保险事故发生或者约定的保险期限届满时，依照保险合同享有保险金请求权的人。

被保险人一般应指定自己的家庭成员或近亲属为受益人，如配偶、子女、父母等。当他们之中有若干人均需扶助时，可指定几个受益人，可以根据他们的不同收入水平和自己的供养义务，合理地确定受益人的受益顺序和受益份额。