您好，可以看外盘黄金实时行情的软件很多的，但是想下载使用软件就需要通过正规的国际经纪商平台下载，这推荐比较通用的软件MT4、MT5.：
1、MT4 和 MT52：

MT4 是一款广受欢迎的交易平台，适用于外盘黄金投资，提供实时黄金价格、专业图表工具和多种交易执行选项，用户界面友好，适合新手和专业投资者。MT5 是 MT4 的升级版，提供了更多功能和工具，支持更多的交易品种，包括黄金，并具有更先进的图表分析功能，适用于需要更高级交易功能的投资者。

2、选择正规平台
（1）核查监管资质：优先选择受权威机构监管的平台，如英国 FCA、美国 CFTC、爱尔兰央行CBI、澳大利亚 ASIC 等。这些机构对平台的运营规范、资金安全等有严格要求。可通过监管机构官网查询平台的监管信息，确认其合法性和合规性。

（2）考察平台口碑：通过网络搜索、投资者论坛、社交媒体等渠道，了解平台的口碑和评价。关注其他投资者分享的交易经验、平台服务质量以及是否存在违规操作等问题。
（3）确认资金安全：了解平台的资金存管方式，确保资金由第三方银行或金融机构进行存管，防止平台挪用资金。

       切记，做投资选择平台非常重要，平台的正规与否对后期交易能否获利起到决定性的作用，选对了平台，获利也就顺其自然了。作为一个有着10年交易经验的投资者，相信我的建议一定能帮助到您，如果您还有选择平台和辨别真假平台等其他疑问，欢迎您加我的微信交流。