公募基金投资股票是有严格限制的。这些限制主要由中国证监会等监管机构制定，核心目的是分散投资风险、防止基金公司操纵市场，并保护投资者的合法权益。具体限制主要体现在以下几个方面：

一、 基金整体仓位比例限制

不同类型的基金，其投资股票的比例有明确的下限或区间要求：

股票型基金：股票资产占基金净资产的比例不得低于80%。
混合型基金：股票仓位区间在基金合同中约定（常见的有0-95%或60-95%），不能超出合同约定。
债券型基金：股票资产占比通常低于20%（纯债基金不允许投资股票）。
现金底线要求：所有开放式公募基金必须保留不低于基金资产净值5%的现金或一年以内到期的政府债券，以备支付投资者的赎回款项，因此基金无法100%满仓股票。 

二、 核心集中度红线（“双十规定”）

为了防止风险过度集中，公募基金必须遵守严格的“双十原则”：

单只基金持仓限制：一只基金持有一家上市公司的股票，其市值不得超过该基金资产净值的10%。
基金公司整体持仓限制：同一家基金公司管理的全部基金，持有一家公司发行的证券，不得超过该证券总股本的10%。
注：完全按照有关指数构成比例进行投资的指数基金（如ETF）可不受此比例限制。 

三、 流动性与杠杆限制

流通盘限制：同一基金管理人管理的全部开放式基金持有一家上市公司发行的可流通股票，不得超过该上市公司可流通股票的15%；全部投资组合合计不得超过30%。
流动性受限资产：单只开放式基金主动投资于流动性受限资产（如停牌股、限售股等）的市值合计不得超过该基金资产净值的15%。
杠杆限制：公募基金的总资产不得超过基金净资产的140%，不能无限制加杠杆炒股。

四、 主题与行业集中度约束

主题/行业基金：如果基金名称显示特定的投资方向（如科技基金、医药基金），其投向该主题相关股票的资金不得低于非现金基金资产的80%。
非主题基金：通常单一行业的持仓比例不得超过基金净值的30%。 

五、 交易行为与标的限制

投资标的：公募基金只能投资在沪深主板、创业板、科创板、北交所上市流通的股票，禁止直接投资场外非上市股权或原始股。
禁止行为：严禁利用基金财产参与股票承销、向他人贷款或提供担保；严禁从事内幕交易、操纵股价、对倒交易等不正当活动。
风险警示股限制：对于ST、*ST等风险警示股票，多数基金合同会大幅降低持仓上限，部分基金甚至会直接禁止买入。

如果因证券市场波动、上市公司合并或基金规模变动等外部因素导致投资比例被动超标，基金管理人通常需要在10个交易日内进行调整以恢复合规。

要不要我帮你看看，这些限制对普通投资者买ETF有什么影响？比如为什么ETF不容易踩到"双十限制"。