您好，黄金期货要选择国内正规的平台，现货黄金现在已经差不多被淘汰了。正规的黄金期货是在上海期货交易所挂牌上市的，在正规的期货公司开一个户就可以参与。黄金期货属于普通商品期货，开户很简单，大致情况是：
满足18周岁--65周岁，无不良诚信记录；
资料：身份证，银行卡，手写签名；
时间：全程约20分钟（办理时间是工作日9:00--17:00）；
方式：手机（最为普遍），电脑，柜台；
流程：填写资料，视频验证；
基本一个交易日下账户；

国内有150家在备案的正规期货公司（登录中国期货业协会的官网--查看期货公司信息公示有具体名录），多参考，多对比。老牌期货公司服务的客户群体非常庞大，更为注重品牌和口碑效应，眼光更长远，所以服务和交易体验更有保障，对散户投资者更为友好（手续费保证金更灵活）。如广发期货，民生期货等都不很不错的。

以上回答希望可以帮到您，更多关于黄金期货，开户等方面的疑问顾虑，欢迎微信或电话与我联系，进一步给您详细说明，做到心中有数。