交易之前...一旦发现价格走势开始利于自己的交易，那么你需要完成以下几点工作：
●计算最佳止损位不要依据自己的期望来设置止损位，比如说，你不能因为想要下重仓就在入场位很近的地方设置止损。你需要根据自己的策略设置合理的止损空间，因为交易需要时间。
●接受潜在的亏损你需要接受一个事实，即这一场交易很可能会亏损。不管交易信号多好，交易设置多么合理，最终亏损的可能性都无法消除。如果能接受亏损，那你就会考虑到风险管理。同时，这也能阻止你做一些“避免”亏损的尝试，比如在交易中草率地移动止损位，或者不设止损进行交易。
●明白交易需要时间汇市永远都在波动，在它能够达到你的盈利目标前，可能行情会出现各种变化。如果因为一点不利行情发生就迅速退场，那么你永远无法看到盈利的出现。你需要学会等待。

交易中...这是交易最关键的环节，也是大多数人最容易出问题的时候。很多人一直盯着电脑，一坐就是几个小时，这不仅于交易无益，也会让交易者承受相当大的心理压力。
●让市场最终决定你的交易决定正确与否预先确定一个价格位，当市场已经越过了这个价位，你要做的就是坚持止损位。在交易中，你能做的只是等待。
●市场行情对你的交易要么有利，要么不利，这种变化很正常你不需要一直盯着价格的起伏，否则每一次小小的不利的波动，都可能引起心理上的敏感，使你临时做出错误的决定。如果做好了交易之前的工作，那么在交易中你还是将手隐藏在兜里吧，什么都不要做。
●如果你做的是长线交易，那么一天只查看1次或2次交易情况是很正常的，你应该有类似的交易安排还是那一点，交易中你最好什么都不做。如果你总想着调整盈利目标或止损，抑或加仓等等，那么你一定正在承受较大的心理压力，以致过度忧虑。

交易之后...一场交易结束，不管盈利还是失败，你首先要做的是休息，让精神放松下来。盈利让人兴奋、跃跃欲试，亏损让人愤怒或压抑，想要拿回失去的资金。一场交易的结果无论怎样，交易者的心理依然可能受到干扰，很多人才会因此立马再交易，进而陷入过度交易的怪圈。每一场交易都是与众不同的。上一次交易无法代表下一次交易结果，因此，交易者应该学会独立看待每一场交易。重新交易意味着你需要从准备阶段开始新一轮的交易安排，而首先你需要的就是好的信号。因此，让自己冷静下来，从上一次的交易情绪中脱离出来，建立交易计划、等待信号，才是交易之后应该做的工作。


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