你好：

炒黄金和炒美原油对于新手来说，确实需要一定的学习和准备，然后了解清楚黄金，美原油的交易规则进行交易；

具体的如下：
1、了解黄金、美原油市场
熟悉黄金、美原油市场的运作原理、交易规则以及影响黄金、美原油价格的因素，包括全球经济形势、地缘政治局势、货币政策等。
2、学习分析方法
掌握技术分析和基本面分析的方法。技术分析主要通过图表和数据分析来预测价格走势，而基本面分析则关注宏观经济因素对黄金价格的影响。
学习如何使用交易软件和分析工具，如MT4等。
3、选择合适的交易平台
确保选择的交易平台具有正规的资质和良好的信誉，受权威金融监管机构监管，如美国商品期货交易委员会（CFTC）、英国金融行为监管局（FCA）等。
比较不同平台的交易手续费、点差等费用，选择费用相对较低的平台。
选择提供良好客户服务的平台，以便在交易过程中获得及时的支持和帮助。
4、开立交易账户
准备身份证明文件和地址证明文件，按照开户页面的提示上传资料。
完成资金转入操作，等待审核通过后，即可开始进行黄金交易。
5、制定交易策略
根据自己的风险承受能力和投资目标，制定合理的投资策略。
分配投资资金，降低单一投资的风险。
设定止损止盈点，限制潜在的损失和保护已获得的利润。
6、持续学习与调整
关注市场动态，及时获取全球政治、经济等方面的新闻和数据。
不断更新自己的知识和技能，根据市场变化调整投资策略。

炒黄金、美原油一定筛选正规平台，正规平台可以保障投资者的资金安全，否则进入到黑平台资金都出不来，筛选正规平台方式有多种这里不具体介绍了，详细可以点击我的头像，添加我的微信好友，七八实盘交易经验对内幕消息，开户问题分析，交易经验分享等都可以沟通交流，对你会有帮助的。