您好，如果期货账号和密码都忘记了，可以按照以下步骤进行找回或重置：
找回期货账号
通过短信搜索：一般期货开户成功后，账号会发送到短信中。可以在短信里搜索“资金账号”关键字，如果短信未删除，可能会找到账号。

联系客户经理：如果有客户经理，可以联系他们并提供姓名，让其帮忙查询资金账号。

拨打期货公司客服电话：拨打期货公司的官方客服电话，告知客服需要查询账号，并核实本人姓名和身份证号后，客服会帮助查询。

通过银期绑定的关联银行卡找回：通过手机银行APP找到银期功能，在已签约查询中可以查到期货公司的账号。

重置期货密码
通过期货公司APP重置：下载并登录期货公司提供的官方APP，在APP中找到密码重置功能。通常需要通过身份验证，如输入原密码、身份证信息、手机验证码等，然后按照指引设置新的密码。

联系客服：拨打期货公司的客服电话，向客服说明忘记密码的情况，并根据客服的指导进行操作。客服可能会要求提供身份验证信息，如身份证号码、预留手机号码等，以帮助重置密码。

前往营业部：如果线上重置密码无法解决问题，可以携带有效身份证件前往期货公司的营业部，由工作人员协助现场处理密码重置手续。

在进行任何密码重置或修改时，请确保在安全的网络环境下操作，以防止个人信息泄露或被盗用。现在期货可以手机开户，期货开户仅需要身份证和银行卡。

在我司开户还可以享受到优惠的期货手续费，优惠的期货保证金，每天提供各大期货品种的交易建议。