您好，不卡盘的外盘平台有：智汇，FXCM福汇，德璞DooPrime，IBKR盈透证券,TMGM海润创源等，这些都是监管比较严格的国际平台，建议您选择时还需考察好平台的口碑声誉，通常负面评价较少的平台比较安全可靠。

不卡盘的外盘平台的选择方法如下：

1、核查平台监管资质：优先选择受英国 FCA、澳大利亚 ASIC 等权威机构监管的平台。这些机构对平台的技术设施与交易执行有严格要求，可前往官网核验牌照真实性与业务范围。​

2、考察平台服务器性能：了解平台服务器的分布与配置，选择在全球多地设有服务器，且配置高、带宽充足的平台。服务器性能佳，能确保交易数据传输快速稳定，减少卡盘现象。​

3、调研平台口碑评价：借助金融论坛、社交群组以及专业评测网站，收集其他投资者对平台交易流畅度的反馈。重点关注有无频繁卡盘、掉线等情况，口碑好的平台交易体验更优。​

4、测试平台交易软件：利用平台提供的模拟交易功能，试用其交易软件。在不同网络环境下，测试下单速度、行情刷新频率等，直观感受软件是否会出现卡盘问题 。​

最后告知下：
大家在做交易之前啊，一定要多方面对比自己选择的平台是不是安全正规的，是不是出入金自由的，如果不能确定，一定要加我微信，我帮大家核实。