您好，在上海期货交易所，黄金期货的佣金主要由两部分组成：交易所收取的手续费和期货公司额外加收的佣金。

一、交易所收取的手续费
根据上海期货交易所的规定，黄金期货的交易手续费是固定的，但也可能根据特定合约或市场情况进行调整。例如：

主力合约2410的开仓手续费为每手10元，平今仓则无需支付费用。若投资者选择隔日平仓，则每手的手续费将累计至20元。
对于特定合约如AU2406、AU2408等，日内平今仓的手续费可能有所不同。如AU2406合约日内平今仓交易手续费为30元/手，而AU2408合约日内平今仓交易手续费为6元/手。
二、期货公司额外加收的佣金
期货公司可能会在上述交易所手续费的基础上额外加收一定的佣金，具体费率因公司而异。这部分佣金是可协商的，投资者可以通过与期货公司的客户经理沟通，争取到更有利的费率。通常，期货公司官网上展示的标准佣金可能是交易所规定的3倍以上，但部分期货公司为了吸引客户，可能会提供较低的佣金率。

三、降低佣金的方法
与期货公司协商：投资者可以与期货公司的客户经理进行协商，争取获得更优惠的佣金率。
关注优惠政策：上期所和期货公司会不定期推出一些优惠政策以吸引客户。投资者可以关注这些政策动态并充分利用优惠政策来降低交易成本。
控制交易频率：频繁的交易会导致手续费累积增加。因此，投资者应合理控制交易频率，避免不必要的交易成本。
综上所述，上海黄金期货的佣金包括交易所收取的手续费和期货公司额外加收的佣金两部分。投资者在选择期货公司时，除了考虑佣金率外，还应关注期货公司的服务质量、交易平台稳定性以及研发实力等因素。