外盘黄金开户的流程和注意事项如下：

1. 选择交易平台
首先，需要选择一个正规且受监管的外盘黄金交易平台。建议选择成立时间较长、技术稳定、服务优质的平台，如芝加哥商品交易所（CME）、伦敦金属交易所（LME）等国际知名交易所，或者一些信誉良好的经纪商，如爱华，嘉盛，福汇等。

2. 准备开户资料
开户前需准备好以下资料：
身份证或护照正反面扫描件。
手机号码和电子邮箱地址。
地址证明（如水电费账单）。
银行账户信息（如银行卡扫描件）。

3. 在线注册与身份验证
登录所选平台的官方网站，找到开户入口并填写个人信息。提交申请后，平台会进行身份验证，审核。

4. 选择账户类型
根据自己的投资经验选择合适的账户类型

5. 资金存入
账户审核通过后，可通过银行转账、信用卡或电子钱包等方式存入资金。

6. 下载交易软件
开户完成后，下载并安装交易平台提供的交易软件（如MT4或MT5），熟悉操作界面和交易规则。

7. 模拟交易与学习
在正式交易前，建议先通过模拟账户进行练习，熟悉市场动态和交易策略。

8. 注意事项
合规性：确保选择的平台合法合规，避免黑平台。
风险管理：制定合理的交易策略，控制仓位，做好风险管理。
资金安全：选择将客户资金与公司运营资金分离管理的平台，降低风险。

希望能帮助您，由于我自己也交易黄金，且有8年的交易经验，熟悉平台一切套路，若您也准备交易黄金，欢迎加微信交流。