您好 判断期货的涨跌可以从多个角度入手：

基本面分析：

1. 供需关系：深入研究相关商品的生产、库存、消费等数据，供应减少或需求增加通常会推动价格上涨，反之则可能导致价格下跌。

2. 宏观经济状况：例如经济增长、通货膨胀、利率政策等，宏观经济的稳定或变动会对期货市场产生广泛影响。

3. 天气和自然因素：对于农产品期货，天气灾害可能影响产量，从而影响价格。

4. 政策法规：政府的贸易政策、农业政策、环保政策等都可能对期货品种的价格产生直接或间接作用。

技术分析的使用方法如下：

趋势判断：

1. 移动平均线：通过观察不同周期（如 5 日、10 日、20 日等）移动平均线的走向和交叉情况，判断价格的短期和长期趋势。

2. 趋势线：连接价格的一系列高点或低点，形成上升或下降趋势线，若价格突破趋势线，可能预示趋势的改变。

反转形态：

1. 头肩顶/底：这是常见的反转形态，出现头肩顶形态时可能预示价格即将下跌，头肩底则可能预示上涨。

2. 双重顶/底：价格两次在相近高位或低位受阻，形成双重顶/底，也是反转的信号之一。

成交量分析：

1. 成交量放大：价格上涨时成交量放大，通常表示上涨趋势较强；价格下跌时成交量放大，则可能跌势较猛。

2. 成交量萎缩：在上涨或下跌趋势中成交量萎缩，可能意味着趋势即将反转或进入调整阶段。

技术指标：

1. 相对强弱指标（RSI）：RSI 值高于 70 时通常表示超买，价格可能回调；低于 30 时通常表示超卖，价格可能反弹。

2. 随机指标（KDJ）：KDJ 指标的金叉和死叉可以作为买卖的参考信号。

技术分析并非绝对准确，市场情况复杂多变，单一的分析方法可能存在局限性。在实际操作中，应结合多种分析方法，并结合基本面信息，同时制定合理的风险控制策略。

以上是我的回答，希望对您有所帮助，如果您还有更多问题想了解，您可以加我微信，继续向我提问。祝您投资愉快。