期货交易中的交易计划应该根据市场情况、投资目标、风险承受能力等因素制定，并经过充分的考虑和分析。制定交易计划应该包括以下几个方面：

明确交易目标：投资者应该明确自己的交易目标，包括预期收益和风险承受能力，并据此制定合理的交易计划。选择合适的交易品种和合约：投资者应该根据市场情况和自身需求，选择合适的交易品种和合约，并了解合约规则和交易规则。制定止损和止盈策略：投资者应该根据市场情况和自身风险承受能力，制定合理的止损和止盈策略，并设置合理的止损额度。确定交易频率和仓位控制：投资者应该根据市场情况和自身风险承受能力，确定合理的交易频率和仓位控制，以控制风险并提高收益。

在执行交易计划时，投资者应该注意以下几点：

严格执行止损策略：投资者应该严格执行止损策略，避免过度交易和情绪化交易，及时调整止损额度，以适应市场的变化。及时关注市场动态：投资者应该及时关注市场动态，了解市场变化和趋势，并根据市场变化及时调整交易计划。保持冷静和理性：投资者应该避免情绪化交易，在交易过程中保持冷静和理性，不要被情绪左右。定期评估交易表现：投资者应该定期评估自己的交易表现，分析交易的盈亏比例和亏损原因，并根据市场变化及时调整交易策略。

总之，期货交易中的交易计划应该根据市场情况、投资目标、风险承受能力等因素制定，并严格执行止损策略、及时关注市场动态、保持冷静和理性、定期评估交易表现等方法来执行交易计划。同时，投资者应该注意遵守期货市场的规则和法律法规，不要进行违规操作或使用非法手段进行交易。

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