您好，以下是一些看懂期货行情涨跌的方法以及获取行情解读的途径：

看懂期货行情涨跌的方法
基本术语理解：
多头和空头：多头指买进期货合约者，认为价格会上涨；空头指卖出期货合约者，认为价格会下跌。
开仓、持仓和平仓：开仓是新建头寸，持仓是建仓后持有头寸，平仓是了结持仓的交易行为。
换手交易：有多头换手和空头换手，指交易者在平仓的同时反向开仓。

行情表解读：
涨跌和涨跌幅：涨跌是指最新价相对于上一交易日的结算价而言；涨跌幅是指涨跌值相对于上一交易日结算价的百分比。
成交量和持仓量：成交量是指当日开始交易至当时的累计总成交数量；持仓量是指市场上所有投资者在该期货合约上总的“未平仓合约”数量。

技术分析工具运用：
K线图：通过观察K线的阴阳、实体大小和影线长短来判断市场趋势和力量对比。
移动平均线：显示价格的平均值，用以判断支撑和阻力位。
相对强弱指数（RSI）：衡量资产是否被超买或超卖。
MACD指标：用于发现价格动量的变化和趋势反转信号。

基本面分析：
供需关系：关注商品的产量、库存水平和消费趋势。
宏观经济指标：如通货膨胀率、经济增长数据和利率变动。
政策和法规：政府政策、贸易协议和行业标准。
季节性和周期性模式：某些商品在特定时间可能有规律性的价格波动。

行情解读的获取途径
财经新闻网站：如和讯网、雪球等，提供最新的市场动态和专家观点。
期货交易平台：许多平台提供实时报价、图表分析工具和研究报告。
专业分析服务：订阅财经分析师的服务，获取深度市场解读。
社交媒体和论坛：加入交易者社区，交流信息和策略。
期货交易所网站：如中金所、上期所等，发布官方的行情数据和公告。现在期货可以手机开户，期货开户仅需要身份证和银行卡。