面对期货交易亏损，我们要以冷静和审慎的态度，细致分析和评估自己的当前状况。

以下是几点具体的建议：
1. **深入审视交易策略**：亏损往往源自多方面的因素，包括市场波动、交易策略的不当，以及风险管理的不完善。首先，我们需要细致地审视自己的交易策略，看其是否存在过于冒进或缺乏理性的地方。
2. **严格把控风险管理**：期货交易作为高风险高回报的投资方式，要求我们始终保持对风险的高度警觉。确保您已深入了解和严格执行了风险管理的基本原则，如设定合理的止损点、实施分散投资等。
3. **持续学习与自我提升**：若您认为自己的交易技巧和知识尚有不足，那么投入时间和精力进行学习和提升便是当务之急。您可以通过阅读专业书籍、参加培训课程、或与其他经验丰富的交易者交流，来不断提升自己的交易能力。
4. **强化情绪管理**：交易中的情绪波动常常会影响我们的决策。因此，我们需要学会控制自己的情绪，保持冷静和理性，避免被情绪所左右。
5. **合理规划资金管理**：对于资金的合理规划，是保证交易活动持续进行的关键。确保您有足够的资本来支持交易，并避免将所有资金投入单一交易中，以减少一旦亏损所带来的财务压力。
至于是否继续从事期货交易，这需要您根据自身的实际情况和目标进行权衡。以下是一些值得考虑的因素：
* **对期货交易的热情与兴趣**：如果您对期货交易充满热情，并愿意为之投入时间和精力进行学习和提升，那么继续交易无疑是值得的。
* **财务状况的考量**：在决定是否继续交易前，请确保您的财务状况良好，有足够的资金支持交易活动，并考虑其他投资或储蓄的选择。
* **交易策略与市场分析的有效性**：若您认为自己的交易策略和市场分析是准确的，且对未来充满信心，那么继续交易便是一个可能的选择。
* **心理承受能力的评估**：期货交易涉及高风险和高压力，因此您需要评估自己是否具备承受潜在亏损和波动的心理素质，并始终保持冷静和理性。
总之，面对期货交易的亏损，冷静地分析和评估自己的情况是至关重要的。同时，通过采取适当的措施来提升交易技能和知识水平，并根据个人情况和目标来决定是否继续交易，是我们在期货市场中稳健前行的关键。