您好，正常情况下，受FCA、ASIC、SEC等这样权威机构监管国际黄金期货交易平台是可靠的，比如海润创源tmgm、XM、德璞、VT Markets、希盟等这几个。选平台时，除了看可靠性外，最好再了解一下平台的监管资质、规则、流动性等。

下面介绍几个选择国际黄金期货交易平台的方法：

1、查看监管资质：正规的平台都是受权威机构监管的，这样的平台才能放心选择。一般权威的监管机构有英国FCA、美国CFTC等。可以通过查询监管机构的网站查看该平台是否在其监管范围内，还可以以查看平台的监管牌照。

2、了解交易规则：虽然同样是交易，但每个平台都有自己的交易规则，比如允许交易时间、投资最低金额、止损止盈等可能都不一样。如果没有了解清楚，很容易吃亏。

3、看流动性：如果平台的流动性很低，跟国际市场也不同步，那这个平台正规性也要打一个大大的问号。看流动性比较简单的方法就是k线图，K线图如果一直横着，那就是不流动。

4、参考其他人的评价‌：其他投资者的评价和反馈是比较客观的，通过这些信息可以了解平台的实际情况。

最后忠告：