您好，如果炒甲醇期货亏了30%后想要回本，需要采取一系列的策略。以下是一个简单明了的方法，您可以做一个参考，希望对您有帮助。

一、深入分析亏损原因
1.回顾交易记录：仔细审查过去的交易记录，找出导致亏损的关键因素。
2.评估问题：评估是否存在市场分析错误、风险管理不当或情绪化交易等问题。

二、调整交易策略
1.改变交易时间：如果之前的交易时间选择不当，考虑调整交易时间以更好地适应市场走势。
2.调整止损点：设置合理的止损点，并严格执行，以避免进一步亏损。
3.资金管理：确保合理分配资金，不将所有资金用于单一交易。

三、加强风险管理
1.设置止损点：根据新的交易策略，设置合理的止损位，并坚持执行。
2.避免过度交易：不要因为急于回本而频繁交易，这可能会增加亏损的风险。

四、学习和提升技能
1.学习甲醇期货知识：深入了解甲醇市场的供需关系、政策变动、宏观经济因素等对甲醇价格的影响。

举例说明：
假设你原本投入10,000元炒甲醇期货，亏损了30%，即亏损了3000元，剩余7000元。

1.深入分析：通过回顾交易记录，你发现自己在某个时间点的交易决策错误，导致大额亏损。
2.调整策略：你决定改变交易时间，避开之前亏损的时间段，并设置更合理的止损点，如亏损达到剩余资金的10%即止损。
3.风险管理：你确保每次交易只使用剩余资金的30%，即每次交易不超过2100元。
4.学习提升：通过与专业人士的交流，关注实时资讯，学习了更多关于甲醇市场的知识和交易技巧。

通过上述步骤和策略的调整，或许你可以逐步减少亏损，并寻找盈利的机会。不过需要注意的是，期货市场存在风险，没有绝对的回本方法。在交易过程中，务必保持冷静和理性，避免情绪化交易。以上就是关于您问题的答案，希望我的回答对您有帮助，如果有什么不明白的，点击微信添加好友或者电话都可以免费咨询，24小时在线服务！