你好，做期货并不一定要一直盯盘。事实上，很多成功的期货交易者并不依赖于实时盯盘。当然，实时关注市场变化对于把握交易机会和风险控制是有帮助的，但这并不意味着必须全天候地盯着盘面。

对于初学者或经验较少的交易者来说，实时盯盘可能有助于更好地了解市场动态和价格变化，从而做出更及时的交易决策。然而，这也会带来一定的压力和挑战，因为市场波动可能会导致情绪波动，进而影响交易决策。

对于更有经验的交易者来说，他们可能会利用更先进的交易系统、分析工具或算法来辅助决策，而不必时刻紧盯盘面。这些工具可以帮助他们自动监控市场变化、触发交易信号或执行交易指令，从而节省时间和精力。

此外，交易者还可以通过设置止损和止盈点来控制风险和保护利润，而不必一直关注市场变化。这些止损和止盈点可以根据个人的风险承受能力和交易策略来设定，一旦市场价格达到这些点，交易系统就会自动执行相应的操作。

总之，做期货并不一定要一直盯盘。重要的是要找到适合自己的交易策略和方法，利用有效的工具和系统来辅助决策，并保持良好的心态和纪律性。