国内期货交易主要遵循以下步骤：

1. **选择期货公司并开户**：首先，投资者需要选择一家受监管的正规期货公司，并向其申请开设期货账户。在选择期货公司时，可以考虑其业务规模、服务质量、交易软件等因素。
2. **入金与交易准备**：成功开设账户后，投资者需要将资金存入期货账户，以便进行交易。同时，投资者还需要熟悉期货交易的相关规则、术语和交易软件的使用。
3. **下单交易**：资金入金完成后，投资者就可以通过期货公司提供的交易软件或期货经纪人进行下单交易。在下单时，投资者需要关注市场行情、价格走势、交易量等信息，以做出合理的交易决策。

至于正规的期货交易平台，国内有150家受监管的期货公司可以提供期货交易服务。以下是一些知名的期货交易平台：

1. **银河期货**：一家大型期货公司，提供商品期货、金融期货等多种期货交易服务。
2. **国泰君安期货**：作为国泰君安证券公司的全资子公司，提供专业的期货交易服务，并具备全面的期货交易资格。
3. **中泰期货**：中泰证券的子公司，注册资本雄厚，提供多种期货交易服务。

此外，还有**中信期货**、**华泰期货**、**永安期货**、**海通期货**、**浙商期货**等也是国内知名的期货交易平台。这些平台都受到相关监管机构的监管，具有较高的信誉和安全性。

在选择期货交易平台时，投资者需要注意平台的合规性、资金安全性、交易软件的稳定性和服务质量等方面。同时，投资者还应该根据自己的投资需求和风险承受能力，选择适合自己的交易平台和交易品种。

请注意，期货交易涉及高风险，投资者在进行交易前需要充分了解相关风险，并制定合理的交易策略和风险管理计划。建议在开始交易前，先进行充分的学习和模拟交易，以熟悉市场环境和交易规则。

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