您好，当参与期货交易时，以下是一些心得和交易规则可以帮助您：

1.充分了解市场： 在进行期货交易之前，务必对市场有充分的了解，包括了解交易品种的基本面和技术面，以及市场的交易特点和规则。
2.制定交易计划： 在进行期货交易之前，制定清晰的交易计划是非常重要的。计划应该包括交易的目标、进出场策略、止损和止盈规则等，以及风险管理措施。
3.严格执行风险管理： 控制风险是期货交易中至关重要的一环。确保每笔交易的风险水平可控，设置合理的止损位，不要因为情绪或贪婪而冒险违反风险管理规则。
4.关注市场流动性： 期货市场的流动性对交易至关重要。确保选择具有足够流动性的合约进行交易，以避免因为交易困难而影响交易执行和成本。
5.时刻保持纪律： 保持纪律是成功交易的关键之一。遵守交易计划和规则，不要因为情绪或市场波动而偏离原定计划，坚持严格执行交易策略。
6.持续学习和改进： 期货市场是一个不断变化的环境，持续学习和改进是必不可少的。不断积累交易经验，分析交易结果并从中吸取教训，不断完善自己的交易策略和技能。
7.谨慎使用杠杆： 杠杆可以放大收益，但也会增加风险。谨慎使用杠杆，确保了解杠杆交易的风险，并根据自身的风险承受能力和交易计划来合理运用杠杆。
8.及时止损： 当交易出现不利情况时，及时止损是保护资金的有效手段。不要因为过度自信或希望行情会反转而拖延止损，及时采取行动，保护资金安全。

这些心得和交易规则可以帮助您在期货交易中更加理性和有效地进行交易，最终实现长期稳健的交易绩效。如果还有其他问题，欢迎点击微信添加好友或者电话都可以免费咨询，24小时在线服务。