您好，期货涨跌的判断依据通常包括以下几种方法：

技术分析法：通过研究历史价格走势、成交量和其他相关数据来预测未来价格走势。常用的技术指标包括移动平均线、相对强弱指数（RSI）、随机指标（Stochastic Oscillator）等

基本面分析法：通过研究影响期货价格的各种因素来预测未来价格走势。这些因素包括宏观经济数据、供需关系、外部环境因素（如国际政治、天气变化、自然灾害等）

市场情绪分析法：通过观察投资者的心理和行为来预测未来价格走势。市场情绪指标如恐慌指数、贪婪指数等可以帮助判断市场参与者的心理状态

成交量和持仓量分析：成交量和持仓量的变化可以反映市场参与者的活动情况，从而对价格趋势进行推断。例如，成交量增加、持仓量增加、价格上涨通常表示买方力量较强

图形分析：图形提供一个简要的价格历史，帮助交易者对市场波动有一个良好的盘感，并对预计风险是重要的。图形分析是最主要、最普遍的分析方法，包括趋势线、支撑/阻力位、价格形态等

波浪理论：艾略特波浪理论通过分析价格波动的周期性模式来预测市场趋势

资金流向分析：关注投机资金流向可以帮助判断大型投资者对于某个品种的看法和操作动向

季节性因素：对于某些期货商品，尤其是农产品，价格亦随季节变化而波动，因此季节性因素也是一个重要的判断依据

在实际操作中，投资者可以结合多种方法进行分析，并根据不同品种和不同周期选择适合自己的判断方式。同时，需要注意风险控制，在决策过程中要考虑到自身的风险承受能力和投资目标

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