您好，国内股指期货（沪深300、中证500，中证1000，上证50）的交易时间，非常简单，就分两大段：

1. 上午战场：9点30分 到 11点30分
早上9点30分准时开打！ 这和股票市场开盘时间一模一样。
上午这两个小时，通常是市场信息消化、多空博弈最激烈的时候。尤其是刚开盘那半小时（9:30-10:00），波动可能比较大，机会和风险都集中。很多重要的经济数据或者政策消息也喜欢在这个时间段发布，容易引发大波动。
11点30分准时休市！上午战斗结束，中场休息。

2. 下午战场：下午1点整 到 3点整
下午1点整，准时再开！注意了，是下午1点整，不是1点半！这和股票下午开盘时间也是一致的。
下午这两个小时，行情可能会延续上午的趋势，也可能出现转折。特别要关注最后半小时（14:30-15:00），这是很多机构调仓、短线资金博弈的关键时刻，经常会出现尾盘拉升或跳水的“偷袭”行情。
下午3点整，收盘锣响！全天交易结束。

总结一句话：股指期货交易日内的交易时间就是—— 上午 9:30 - 11:30，下午 13:00 - 15:00。

以上就是我的回答，希望能帮到你，还有任何疑问的话，可以加微信或在线咨询，2分钟内给到您答复！