您好，人在大陆开户做外汇黄金期货是有流程的。以下是一个基本的开户流程：

1.选择交易平台：首先，需要选择一个正规、受监管的交易平台。在选择平台时，要考虑其监管情况、交易软件、客户服务等多个方面。
2.准备开户资料：准备好开户所需的资料，这通常包括身份证明文件（如身份证、护照等）、常用邮箱、联系电话等。有些平台可能还需要提供其他个人信息或资料。
3.在线申请开户：登录到所选平台的官方网站，找到开户链接，并按照要求填写开户申请表。在填写申请表时，需要提供真实的个人信息，并上传所需的资料。
4.等待审核与账户开通：提交开户申请后，平台会进行审核。审核通过后，投资者会收到账户和密码。
5.入金与交易：账户开通后，投资者需要进行入金操作，将资金充值到交易账户中。资金到账后，投资者就可以开始进行外汇黄金期货交易了。

以上就是我的会希望可以帮到您，如果你对这方面还有其他疑问，可以在右上角加我的微信找我。

温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。