你好，期货交易是一种高风险高收益的投资方式，因此期货风险相对较高。期货交易的风险主要来自于以下几个方面：

1. 杠杆效应：期货交易采用杠杆交易机制，投资者只需缴纳一定比例的保证金即可进行交易，因此一旦市场波动导致账户亏损，可能需要追加保证金，否则会被平仓清算。这种杠杆效应会放大投资者的亏损风险。
2. 价格波动风险：期货市场受多种因素影响，价格波动剧烈，市场行情不确定，投资者可能遭受较大损失。
3. 市场风险：期货市场受宏观经济、政治、自然等因素的影响，市场风险难以预测和控制，投资者需谨慎应对。
4. 操作风险：期货交易需要有较强的市场分析和操作能力，缺乏经验的投资者容易犯错造成损失。

要评估期货风险高不高，可以从以下几个方面入手：

1. 了解市场行情：投资者应该了解当前市场的整体趋势和波动情况，以及不同品种期货的特点和风险情况。
2. 制定投资计划：投资者应该根据自身的风险承受能力和投资目标，制定合理的投资计划，包括投资品种、投资时机、止损点等。
3. 控制仓位风险：投资者应该根据自身的资金实力和风险承受能力，合理控制仓位大小，避免过度交易和过度杠杆化。
4. 加强风险管理：投资者应该加强风险管理，包括定期评估投资组合的风险情况、及时调整投资策略、使用止损单等工具来控制风险等。

总之，期货交易存在较高的风险，投资者需要充分了解市场情况，制定合理的投资计划，加强风险管理，以降低风险并获得稳定的收益。同时，投资者也应该保持冷静的心态，避免盲目跟风和过度交易。度交易。