你好，上海期货交易所（上期所）目前上市的期货品种主要有：
1. 金属期货：如铜、铝、锌、铅、镍、锡、黄金、白银等。
2. 能源期货：如原油、燃料油、沥青等。
3. 化工期货：如天然橡胶、纸浆、20号胶等。
对于新手来说，建议选择交易量大、流动性好、波动适中的期货品种进行交易，例如铜、铝、锌等金属期货和原油、燃料油等能源期货。这些品种的市场较为成熟，交易规则也相对完善，同时交易量较大，流动性较好，可以降低交易成本和风险。
不过，无论选择哪个品种，新手都应该充分了解期货交易的风险和规则，制定合理的交易策略和风险控制方案，并在实际交易中不断学习和总结经验，逐渐提高自己的交易技能和风险管理能力。同时，也需要注意选择合适的期货公司和经纪人，确保交易的安全和稳定。
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回答时间：2024-04-03 10:50 
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