您好，大陆期货为上海黄金期货，开户是免费需通过期货公司，只有交易时产生手续费；
上海黄金期货交易双向T+0，随时买卖，交易灵活方便，最小可交易1.00手，需要保证金在1.8万左右；
交易时间每周一至五上午9:00-11:30，下午13:30-15:30，晚上21:00-2:30（节假日除外，周五无晚盘）；

国际黄金开户免费，交易双向T+0，不限制涨跌幅，随时买卖，最小交易0.01手，保证金7美元左右；
国际黄金交易时间（北京时间）新西兰惠灵顿市场：04：00-12：00；澳大利亚市场：6：00-14：00；日本东京市场：08：00-14：30；新加坡市场：09：00-16：00；英国伦敦市场：15：30-00：30；德国法兰克福市场：15：30-00：30；美国纽约市场：21：00-04：00；
另外：国际黄金要选一个主流的平台（受FCA监管、NFA监管、ASIC监管等）；
基础知识是必要的，模拟黄金操作尝试；
交易的时候要设好止损控制好仓位，这点很重要；
保持好的心态。
温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。