您好，中国大陆的投资者可以进行黄金和原油期货交易。黄金期货和原油期货是中国期货市场中的重要品种，交易地点主要在上海期货交易所（SHFE）和大连商品交易所（DCE）。

在上海期货交易所，投资者可以交易黄金期货合约，包括黄金T+D和黄金延期交割合约。而在大连商品交易所，投资者可以交易原油期货合约，包括原油期货主力合约和其他相关合约。

投资者可以通过期货公司开立期货账户，在期货交易所进行黄金和原油期货的交易。期货交易所制定了相应的交易规则和制度，投资者需要了解并遵守相关规定，同时注意市场风险，谨慎进行交易。

值得注意的是，投资者在进行黄金和原油期货交易时，需要注意相关的市场风险和交易特性，谨慎选择交易时机，并采取有效的风险管理措施，以保护自己的投资。

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