商品期权交易规则和操作方法相对复杂，但掌握后能为投资者提供丰富的交易策略。期权是一种赋予持有者在未来特定时间以特定价格买入或卖出标的资产的权利，而非义务。

交易规则方面，首先，投资者需了解期权的行权价格和到期日，这是期权合约的核心要素。其次，期权分为看涨期权和看跌期权，分别对应买入和卖出标的资产的权利。交易时，买方支付权利金购买期权，卖方收取权利金承担义务。

操作方法上，投资者可以通过以下几种方式交易：
1、买入看涨期权：预期标的资产价格上涨时，投资者可买入看涨期权。
2、买入看跌期权：预期标的资产价格下跌时，投资者可买入看跌期权。
3、卖出看涨期权：认为标的资产价格将下跌或横盘时，投资者可卖出看涨期权。
4、卖出看跌期权：认为标的资产价格将上涨或横盘时，投资者可卖出看跌期权。

此外，期权交易还涉及策略组合，如保护性看跌期权、蝶式套利等，适用于不同市场预期。

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