您好，国内期权交易规则和方法如下：

交易规则：

标的品种：期权合约的标的资产可以是股票、指数、外汇、商品等。在国内，期权交易主要以股票和商品期权为主。交易时间：国内期权交易时间通常与股票交易时间相同，即周一至周五的上午9:30至11:30，下午13:00至15:00。交易单位：期权的交易单位通常以“张”为单位，一张期权代表了购买或出售一定数量标的资产的权利。保证金制度：在期权交易中，买方无需缴纳保证金，而卖方需要缴纳一定的保证金作为履约担保。行权与交割：期权到期时，买方可以选择行权，即按照合约约定的价格买入或卖出标的资产。如果买方选择行权，卖方必须履行相应的义务。期权的交割方式通常为实物交割或现金交割。

交易方法：

买入看涨期权：当投资者预期标的资产价格将上涨时，可以买入看涨期权。如果标的资产价格上涨，投资者可以选择行权，以较低的价格买入标的资产，从而获得收益。买入看跌期权：当投资者预期标的资产价格将下跌时，可以买入看跌期权。如果标的资产价格下跌，投资者可以选择行权，以较高的价格卖出标的资产，从而获得收益。卖出看涨期权：当投资者预期标的资产价格将保持稳定或下跌时，可以卖出看涨期权。如果标的资产价格下跌或保持稳定，投资者将赚取权利金收入。卖出看跌期权：当投资者预期标的资产价格将保持稳定或上涨时，可以卖出看跌期权。如果标的资产价格上涨或保持稳定，投资者将赚取权利金收入。

需要注意的是，期权交易具有高风险性，投资者在进行期权交易前需要充分了解市场情况和交易规则，并谨慎评估自己的风险承受能力。此外，投资者还需要注意期权合约的到期日、行权价格、波动率等因素对期权价格的影响。

以上就是我的解答，希望对您有帮助，如果有不明白的问题，可以加我微信帮你解惑。