普通人炒外汇需要遵循以下步骤：

1. 学习基础知识：在炒外汇之前，需要学习外汇基础知识，包括外汇市场的运作机制、货币对的基本知识、交易术语等。可以通过阅读相关书籍、参加在线课程或参加线下研讨会等途径来学习。

2. 制定交易策略：在炒外汇时，需要有一个明确的交易策略。这包括确定交易的目标、止损点、资金管理、入场和退出时机等。交易策略的制定应该根据个人的风险承受能力和投资目标来制定。

3. 选择合适的交易平台：选择一个可靠、稳定的交易平台是炒外汇的关键。需要考虑平台的监管情况、交易费用、交易工具、客户服务等因素。建议在选择平台之前进行充分的调查和比较。

4. 开立交易账户：在选择好交易平台后，需要按照平台的要求开立一个交易账户。在开户过程中，需要提供身份证明、联系方式等个人信息，并完成相关的开户流程。

5. 进行交易：在账户开立后，就可以开始进行交易了。根据交易策略，选择合适的货币对和交易时机，下单进行交易。在交易过程中，需要时刻关注市场动态和账户情况，及时调整交易策略。

6. 控制风险：炒外汇是一种高风险的投资方式，因此需要时刻控制风险。可以设置止损点来限制亏损，同时不要过度交易，避免因为情绪失控而造成不必要的损失。

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