要分辨黄金交易平台是否合法，可以采取以下方法：

核实平台资质：确认平台是否具备从事黄金交易的合法资格，比如查看其是否持有相关的金融牌照。
了解监管机构：正规的黄金交易平台会受到国际或国内监管机构的监管，如英国金融行为监管局（FCA）、美国商品期货交易委员会（CFTC）等。投资者可以查看平台是否受到这些机构的监管，并了解监管机构的背景和声誉。
关注交易安全：了解平台是否采取了高级别的加密技术和严格的资金安全措施，以及是否提供稳定且快速的交易执行。
评估客户服务：优质的客户服务是判断平台正规性的重要因素。投资者可以了解平台的客户服务质量，包括客服的响应速度、解决问题的能力等。
查看交易规则：正规的黄金交易平台通常会提供详细的交易规则和条款，包括交易费用、点差、杠杆等。投资者可以了解这些规则，以判断该平台是否符合自己的投资需求。
搜索口碑和评价：可以通过网络搜索或社交媒体了解该平台的口碑和评价。其他投资者的经验和意见可以提供有价值的参考。
注意交易效率：如重要数据发布时点差扩大，成交时老滑点，成交速度比较慢，客户有利指令无法成交而不利指令却成交迅速，服务器老掉线，资金已经确认银行到帐但交易平台却延迟入帐，每个月限制提款次数，提款延迟时间太长等，都是交易商缺少实力的表现。
经纪作用：注意开户申请和经纪作用等相关信息。
请注意，以上信息仅供参考，不构成任何投资建议。投资黄金存在一定的风险，投资者应该根据自己的风险承受能力和投资目标进行综合考虑，谨慎选择平台。同时，建议在投资前充分了解黄金市场的相关信息，以便更好地把握投资机会。