交易外盘黄金时，投资者可以通过以下几种方式来降低风险：

合理控制杠杆：杠杆可以放大收益，但同样也会放大风险。因此，投资者应合理控制杠杆比例，根据自身的风险承受能力和投资目标，选择合适的杠杆比例。
制定止损止盈策略：在交易前，制定明确的止损止盈策略，可以帮助投资者控制风险，避免过度亏损。当市场价格达到止损点或止盈点时，及时平仓，避免损失扩大。
关注市场动态：密切关注全球经济状况、货币政策、地缘政治风险等因素对黄金价格的影响，以便及时调整交易策略，降低风险。
保持冷静的心态：在交易过程中，保持冷静的心态非常重要。不要被情绪左右，避免盲目跟风或冲动交易。同时，要学会接受亏损，及时调整交易策略。
选择可靠的交易平台和经纪商：在进行外盘黄金交易时，选择具有良好声誉和合规资质的交易平台和经纪商非常重要。确保平台和经纪商受到监管机构的监管，并提供安全可靠的交易环境。
持续学习和提升：不断学习和提升自己的交易技能和知识，掌握更多的分析方法和交易技巧，可以帮助投资者更好地把握市场趋势，降低风险。
通过以上方式，投资者可以降低外盘黄金交易的风险。需要注意的是，任何投资都存在风险，投资者应充分了解市场情况，制定合理的投资计划，并注意风险控制。同时，建议寻求专业人士或机构的意见，谨慎操作。