要判断一个外汇平台是否合法合规，可以从以下几个方面进行考察：

监管机构：查看平台所属的监管机构，了解该监管机构在国内外汇市场的监管地位和权限。正规的平台通常会受到严格的监管，以确保其合规性和透明度。
许可证：查看平台是否持有合法的经营许可证，这是判断平台是否合规的重要依据。
财务安全：了解平台的财务状况和资金存管情况，确保平台有足够的资金保障和稳健的财务体系。
交易条件：查看平台的交易品种、杠杆、点差、手续费等交易条件是否合理，判断平台是否公平公正。
用户评价：查看平台的用户评价和反馈，了解其他交易者的经验和意见，以便更好地评估平台的信誉和可靠性。
技术安全：了解平台的交易系统和网络安全保障措施，确保平台具备稳定、可靠的技术基础，能够保障交易的顺利进行。
客服质量：了解平台的客服团队和服务质量，判断平台是否能够提供及时、专业的服务支持。
合法性：确认平台的合法注册信息和商业许可，避免与非法的平台进行交易。
透明度：查看平台的信息披露情况，包括财务报告、交易数据等，确保平台运营的透明度和公正性。
综上所述，要判断一个外汇平台是否合法合规，需要综合考虑多个方面，包括监管机构、许可证、财务安全、交易条件、用户评价、技术安全、客服质量、合法性和透明度等。建议投资者进行充分的市场调研和风险评估，选择符合自身需求和风险承受能力的平台进行交易。同时，也需要注意遵守相关法律法规和市场规则，避免遭受非法平台的欺诈和损失。