您好，降准是指降低存款准备金，降息是指降低存款利息和贷款利息，对市场的主要影响有：

1、央行降低法定存款准备金，这意味着商业银行向央行交的存款准备金减少，用于贷款的资金增加，同时意味着在社会中流通的货币增加，从而刺激消费拉动经济的增长。

2、当央行降低存款利息时，储户的收益会减少，那么投资者就不愿意将资金存在银行，所以会促进国民的投资积极性。

3、降低贷款利息，意味着贷款利率下降，会释放市场贷款压力性和创业投资的积极性等，会使市场流动性处于宽松状态。

4、央行降准降息也会刺激实体经济发展，特别是降息后，表示实体企业的融资成本减少、融资金额会增加，所以企业生产状况就能改善。

因此，无论是降准还是降息，对实体经济还是金融市场都是重大利好消息。如果还有疑问，想要更精准的解答，可以随时添加我的微信，也可以关注我的抖音号【CoCo学理财】，让你了解更多理财硬核知识，提升您的入门知识储备。