在手机上炒期货主要需要以下步骤：

1. 下载期货交易软件：首先需要在手机上下载期货交易软件，比如中金所、上期所、大商所等交易所的官方APP或者第三方期货交易软件。
2. 注册和登录：下载好软件后，按照提示进行注册和登录操作。
3. 了解期货市场：在进行交易前，需要了解期货市场的基本知识，包括期货合约的种类、交易规则、风险控制等。
4. 选择交易品种：根据自己的投资目标和风险承受能力，选择适合自己的交易品种。
5. 下单交易：在选择好交易品种后，可以通过软件下单进行交易。在下单时，需要填写买入或卖出的价格、数量等信息，并且确认交易前再次核对相关信息，确保下单的准确性。

需要注意的是，炒期货存在一定的风险，投资者应该充分了解市场情况和交易规则，根据自己的风险承受能力和投资目标进行合理的投资规划。同时，投资者还需要注意资金安全，选择正规的期货公司和交易平台，避免遭受诈骗和损失。

此外，投资者还需要了解期货交易的时间、保证金、手续费等相关信息，以便更好地进行交易和管理自己的投资。在进行实盘操作前，可以先进行模拟交易，熟悉软件操作和市场情况，提高自己的交易技能。

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