你好，期货合约的连续性主要是通过交易所的规定和交易机制来实现的。一般来说，交易所会根据市场情况和投资者的需求，定期对期货合约进行移仓和展期，以保持期货合约的连续性。

对于主力合约，投资者可以根据自己的投资策略和目标进行持有。但是需要注意的是，主力合约的持有需要考虑到市场趋势、价格波动、持仓风险等因素，不能盲目跟风或者长期持有。

如果投资者是以对冲为目的持有主力合约，那么他们可以一直持有直到合约到期或者达到预期的对冲效果。这样可以有效地减少股票市场的波动对投资组合的影响，也可以避免频繁的交易成本和滑点。

但是需要注意的是，主力合约的持有需要考虑到市场风险和流动性风险等因素，如果市场出现不利变化或者流动性出现问题，可能会对投资者的收益和风险产生影响。

因此，投资者需要根据自己的风险承受能力和投资目标进行决策，不能盲目跟风或者长期持有主力合约。同时，建议投资者定期进行总结和反思，不断提高自己的投资水平和风险控制能力。